双相情感障碍是一种精神疾病，病人会历程情绪波动的周期性变化，包含情绪高涨和情绪低落。治疗双相情感障碍的办法主要包含药物治疗和心理治疗。

药物治疗是治疗双相情感障碍的主要办法之一。常见的药物包含锂盐、抗抑郁药和抗精神病药。锂盐是一种稳定情绪的药物，可以减轻情绪波动的频率和强度。抗抑郁药可以缓解情绪低落的症状，而抗精神病药可以减轻情绪高涨的症状。药物治疗需要在大夫的指导下进行，病人应根据大夫的建议进行用药。

心理治疗也是治疗双相情感障碍的要紧办法之一。认知行为疗法是常见的心理治疗办法之一，它通过帮助病人认识和改变不健康的思维模式和行为习惯，从而减轻症状。家庭治疗和支持性治疗也可以帮助病人打造好的人际关系和社会支持系统，提升应付疾病的能力。

除去药物治疗和心理治疗，病人还可以采取一些自我管理的办法来缓解症状。维持规律的作息时间、好的饮食习惯和适度的运动可以能够帮助稳定情绪。病人还可以学习一些应付重压和情绪调节的方法，如深呼吸、放松练习和冥想等。

治疗双相情感障碍需要综合运用药物治疗、心理治疗和自我管理的办法。病人应积极配合大夫的治疗，同时也应该注意平时生活的调节，以提升疾病的控制和预防复发的能力。